Como Jejuar? Aprenda em 3 Etapas!

Como jejuar de maneira correta e que funcione?

É muito comum a palavra “jejum” ser utilizada no sentido espiritual, mas quais os jejuns que trazem resultados?

São perguntas que acompanham milhares de pessoas interessadas no assunto, porém confusas no como realizar!

Neste artigo você entenderá, com base bíblica, como Jejuar!

Como Jejuar Corretamente?

Na Bíblia temos vários exemplos de jejuns que foram realizados, em diferentes épocas e para uma variedade de propósitos.

Muitas pessoas buscam uma forma mecânica de fazer as coisas para Deus, mas isso não foi bem visto aos olhos de Jesus:

Dois homens subiram ao templo, para orar; um, fariseu, e o outro, publicano.

O fariseu, estando em pé, orava consigo desta maneira: Ó Deus, graças te dou porque não sou como os demais homens, roubadores, injustos e adúlteros; nem ainda como este publicano.

Jejuo duas vezes na semana, e dou os dízimos de tudo quanto possuo.

Lucas 18:10-12

A prática do jejum era muito presente entre os fariseus, mas de forma religiosa e hipócrita, sendo assim ineficaz!

Não há uma regra bíblica exata de como jejuar, pois nas histórias registradas, o foco é o porquê estavam jejuando e não como.

Porém nesse artigo você aprenderá de forma simples e prática a como jejuar corretamente.

Como Jejuar em 3 Etapas

Para simplificar essa prática tão importante de como jejuar, separamos em 3 etapas, com 5 passos cada:

1. Como se Preparar para Jejuar;
2. O que Fazer Durante o Jejum;
3. Como Terminar o Jejum;

O que você irá ler não é uma regra doutrinária, denominacional ou religiosa, mas uma organização básica para que você faça um jejum com excelência!

1. Como se Preparar para Jejuar?

Para tudo na vida é necessário um preparo, principalmente com respeito às coisas de Deus.

Segue abaixo, 5 passos de como se preparar para jejuar:

1. Lave seu rosto e Unge a sua cabeça: Jesus que ensinou essa prática (Mateus 6.16-18), para concentração e santificação, focando chamar a atenção de Deus e não dos homens.
2. Determine o Tempo do Jejum: Normalmente para quem está começando, o recomendado são 3 horas, mas depois com a prática, você poderá aumentando gradualmente até o que conseguir. Cuidado para não exagerar e trazer prejuízo à sua saúde.
3. Escolha o Tipo de Jejum: Resumidamente, há 2 tipos de jejum, clique aqui e aprenda qual deles é mais recomendável para você.
4. Defina qual será o Objetivo do Jejum: Todo jejum têm um propósito definido. Biblicamente os jejuns foram feitos para proteção, livramento, santificação, respostas impossíveis, enfim, defina qual será o seu objetivo.
5. Faça uma Oração iniciando o Jejum: Nessa oração é necessário expor tudo o que você acabou de preparar (tempo do jejum, tipo do jejum, objetivo do jejum).

2. O que Fazer Durante o Jejum?

Durante o período de jejum é preciso estar em espírito de oração, com foco no objetivo pré-determinado, para se ter uma resposta efetiva da parte de Deus.

Segue abaixo, 5 passos do que fazer durante o jejum:

1. Estar com os Pensamentos Focados no Objetivo do Jejum: Por mais que você esteja em horário de trabalho, ainda assim é necessário, pois se não estiver assim, facilmente perderá o foco e quebrará o jejum.
2. Permanecer em Espírito de Oração: No momento de silêncio, no local que estiver, estar em oração pelo objetivo, expondo à Deus as suas necessidades e lembre-se, com humildade.
3. Ler a Bíblia: Se estiver em horário de trabalho pode ser uma tarefa difícil, mas mesmo assim, nos períodos de “respiro”, aproveite para se alimentar da Palavra de Deus.
4. Ouvir Louvores e Adorar: Além de alimentar seus pensamentos com o foco e sua fé com a leitura da bíblia, alimente seus ouvidos com louvores, pois te aproximará de Deus e te ajudará a manter o foco.
5. Crer no que está fazendo: Se toda a prática do jejum não for acompanhada de fé, nada adiantará. Mantenha a fé de que Deus está te observando e certamente lhe abençoará!

3. Como Terminar o Jejum?

O término do jejum precisa ser feito com muita gratidão e reverência, pois tudo foi feito para Deus e não para si próprio.

Segue abaixo, 5 passos de como terminar o jejum:

1. Esteja em Secreto: Jesus recomenda que o jejum precisa ser realizado em secreto, por isso procure um local particular.
2. Faça uma Oração de Entrega: O jejum é um ato de oferta voluntária para Deus, por isso deve ser entregue à Ele.
3. Ore Agradecendo à Deus: Na oração de término do jejum, agradeça à Deus pelas forças dadas durante o jejum e também pela resposta já alcançada pela fé!
4. Não fale para Ninguém: Ao terminar o jejum, não fique falando para as pessoas o que acabou de fazer, se vangloriando pelas horas sem se alimentar. Não estrague Tudo!
5. Se Alimente Devagar: Não se alimente de forma desregrada e irresponsável, pois seu corpo não suportará. Beba bastante água para se hidratar e depois se alimente com alimentos mais leves.

Conclusão

Todo jejum realizado de forma correta e espiritual trouxe grandes resultados àqueles que assim praticaram.

Procure fazer seus jejuns semanalmente, pois é uma prática que te aproximará mais de Deus.

Que Deus abençoe a sua vida!

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